다이어트3일째1 스위치온 다이어트 드뎌 3일째 몸무게 변화, 몸상태, 기분 다이어트 시작과 함께 적어보는 몸의 변화, 몸무게 변화 일지스위치온 다이어트 시작한 지 3일째가 되었다. 사실 오늘이 4일째다. 지나온 시간을 기록해야 하기에...오늘 4일째에는 단백질 셰이크와 더불어 1끼의 식사가 허용돼서 기대가 크다. 다이어트 3일째였던 어제는 외출이 있었다. 버스를 타고 백화점까지 다녀왔고, 동네 길고양이들 살펴본다고 한 바퀴 돌다 보니 박용이 원장님이 말씀하셨던 하루 60분 이상의 걷기가 실천되었었다. 1일째와 2일째까지는 좀 참을만했다면 3일째는 완전한 에너지 고갈이 느꼈졌었던 같다.온몸에 힘이 없고, 특히나 생리를 시작한 딸내미의 경우 더 힘들어했다.그래서 일찍 잠들고 잠을 충분히 자는 효과가... 많은 분들이 식사가 없는 1일째에서 3일째 몸무게 변화를 궁금해하실 것 .. 2025. 1. 26. 이전 1 다음
